研修医2年目のNです。

研修医としてマラソン救護班に参加し、走る人の「楽しく安全に完走したい」という思いを支えることができました。

脱水・熱中症・低ナトリウム血症などの重症度を見極め、救護所で対応できる症例と病院搬送すべき症例をトリアージしながら判断する力が養われたと感じています。

「グルメマラソン」という名前の通り、会場には多彩な屋台が並び、ランナー以外も楽しめる地域密着のイベントであることも印象的でした。

自分自身も走るのが好きなので、次は救護班ではなくランナーとしてこの大会に参加したいと密かに思っています。

夏が近づき、マラソンや部活動の大会も増える時期なので、水分補給を徹底することの大切さを改めて感じました。

特に長時間の運動では、水だけでなく適切な塩分補給も意識してほしいところです。

学生のみなさんは、マッチングや卒業試験が近づきつつあり、知らないうちに無理をしがちな時期でもあります。

睡眠・食事・運動のバランスを保ちながら、体調管理を第一にして乗り切ってください。 そして東医体など各種大会に出場する人は、ここまでの努力を信じて、当日はぜひ全力を出し切ってきてほしいなと思います。